第211章 再次火了
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云苓的心定下之后,也就按照自个儿的计划,继续训练众人,
“各位,今日咱们就要来学习走路,因到时候咱们是得上台走秀的,所以可得学会模特的走路方式,才能更好的体现咱们的专业,以及抓住看客们的眼球。”
“首先呢,我们就要进行一个提跨训练,这可是事关走路时向前迈步的一个发力点,在此之前我们得先训练腿部的力量。”
云苓分别从云初和云胜华处搜刮出医书和一些无用的账本出来,再逐一放到各人的头上去。
随后快速跑到范老娘家,从冰娘那处要来些许无用的废料布子,撕成二十等份儿,再跑到外头路上,随意抓起地上的泥沙往布子上放,一放一系,二十个来回也就把简陋沙包袋给完成了。
云苓分别给这十人的左右脚绑上沙包袋,而后开口说道:
“我们先来训练右边腿,膝盖内扣,像
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